GRIPA ILI PREHLADA?

Vrijeme je prehlada i gripe. Obično mislimo kako već sve znamo o ovim bolestima. Ipak, nudimo vam, kao podsjetnik, nekoliko korisnih savjeta o prepoznavanju, zaštiti i borbi protiv ovih nama omrznutih zimskih neprijatelja.

PREHLADA je akutna, virusna upala sluznice nosa koja katkada zahvaća i ždrijelo. To je vrlo blaga bolest,  karakterizirana hunjavicom i kihanjem, začepljenošću nosa, te osjećajem suhoće ždrijela. Obična prehlada je najčešća bolest čovjeka uopće.
Običnu prehladu uzrokuju različiti respiratorni virusi, najčešće oni slabije patogenosti, odnosno s manjom agresivnošću. Najbrojniji su i najvažniji rinovirusi, a poznato je više od 100 različitih tipova. Najčešće obolijevaju mala djeca zbog relativne neotpornosti na infekcije i učestalim kontaktima s drugom djecom u vrtićima i školama. Djeca mogu biti prehlađena 6-10 puta godišnje a odrasle osobe 2-4 puta , iako se to razlikuje od osobe do osobe.Liječe se samo simptomi.

GRIPA ILI INFLUENCA je akutna virusna bolest  respiratornih sluznica izazvana virusima gripe  tipa A ,B, ili C. Simptomi upale sluznica kombinirani su sa simptomima cijelog tijela. Prvenstveno se prenosi udisanjem čestica virusa prilikom kihanja ili kašljanja zaražene osobe, a može se prenijeti i ako se kontaminiranim rukama dodiruju sluznice oka, usta ili nosa. Gripa nastupa naglo, s visokom temperaturom, bolovima u mišićima, zglobovima, respiratornim simptomima, u trajanju  intenzivno 4-6 dana. U starijih osoba i kroničnih bolesnika gripa  može pogoršati postojeću bolest i biti uzrok smrtnog ishoda. Liječenje je simptomatsko tako da nekakvog specifičnog lijeka za ubijanje virusa gripe nema. Zadnjih godina postoje antivirusni lijekovi koji mogu umanjiti učinak virusa te ublažiti simptome i skratiti vrijeme bolesti, ali ne mogu spriječiti nastanak bolesti.

SIMPTOMI

GRIPA

PREHLADA

Početak bolesti

nagli početak,
razvoj simptoma unutar 3-6  sati

postepen razvoj bolesti

Trajanje bolesti

7-10 dana ili duže

3-5 dana

Vrućica

visoka temperatura
(38oC do 40oC) u trajanju   3-4 dana

rijetko

Glavobolja

nagli početak, intenzivna bol

blaga

Bol u mišićima

jaka bol

blaga

Drhtavica

uobičajena

nije uobičajena

Umor, slabost

izražen umor koji
može potrajati 2-3 tjedna

blagi

Iscrpljenost

često prisutan simptom

nikad

Kašalj

suhi kašalj

produktivni kašalj

Kihanje

ponekad

uobičajen simptom

Začepljen nos

ponekad

česti simptom, spontano prolazi unutar tjedan dana

Bolno grlo

ponekad

uobičajeno

Komplikacije

bronhitis, upala pluća,  pogoršanje postojeće   kronične bolesti, može biti  životno ugrožavajuća

upala sinusa, upala srednjeg uha

 

OPĆE UPUTE O ZAŠTITI OD INFEKCIJE GRIPOM

• izbjegavajte boravak u zatvorenim prostorima u kojima boravi mnogo ljudi

• redovito prozračujte ( i po mogućnosti vlažite ) prostorije u kojima boravite

• često perite ruke vodom i sapunom ili koristite alkoholni dezinficijens

• izbjegavajte doticanje lica (oči, usta, nos) rukama koje niste prethodno oprali

• prilikom kašljanja i kihanja prekrijte usta i nos papirnatom maramicom,  ukoliko nemate pri ruci maramicu učinite to u rukav (unutrašnji dio lakta)

• obogatite prehranu voćem i povrćem


ŠTO DJECA UČE U VRTIĆU

PRAVILNO PRATI RUKE:
• namočiti ruke toplom tekućom vodom
• nanijeti tekući sapun i pažljivo prati (barem dok nabroje do 10-15) gornji dio šake, prostor između prstiju, palac, jagodice prstiju i nokte
• isprati ruke pod mlazom tekuće vode
• obrisati ruke papirnatim ručnikom

NE DIRATI LICE PRLJAVIM RUKAMA

PRAVILNO KIHATI (kihnuti u maramicu ili u rukav)

ČUVATI SVOJE ZDRAVLJE
• vježbati
• jesti hranu bogatu vitaminima
• biti na svježem zraku
• piti tople napitke (čaj, mlijeko i sl.)